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運動不足

 投稿者:長谷川潔  投稿日:2020年 4月20日(月)11時56分36秒
  通報 編集済
  最近コロナの影響でどこもスポーツジムが閉館に追いやられている。外にも出れないためインドア趣味に明け暮れている。そのためか運動不足で体重が2kg増加傾向アリ。元々ボウリングはへたくそなので絶好調中のM氏のようにパークレーン閉館の影響は受けてはないものの、体形のあちこちに醜さが顕著に表れている。そこで先週より車から自転車通勤に切り替えている。葉桜や太田川、天満川のみなもを見ながらのゆったり感は、車では味わえない、中々いいもんですよ。ただお尻が痛い(T_T)
 ここのところボウリングしてない性か手首、肩凝りが酷い。忘れたころに関節痛が出てくるのも歳の性か(*´Д`) 果たして5月の連休明けに今の現状より良くなっているかどうか・・・。ボウリング場がやや恋しい(-.-)プラス夜の飲み会も。
 終わりの見えないこの現状、自己管理をし頑張って乗り切りましょう\(^o^)/
 
 
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